07+08 Vol. 195
지방간은 잦은 음주 습관으로 발병한다고 생각했는데, 비알코올성 지방간이 늘고 있다는 정보를 알게 됐습니다. 방심하지 말고 다이어트를 해야겠다는 결심을 하고 알려주신 요가자세를 실천해봤네요! ‘다이어트는 시작이 반이다’라는 말을 믿고 꾸준하게 건강관리 할 예정입니다. 항상 접하기 어려운 질병과 건강 정보를 자세하게 다뤄주셔서 유익한 정보를 정독 중이랍니다.
이슬기 경기 남양주시
100세 건강 <울고 웃어야 건강한 이유> 중 “사람의 노화를 촉진하는 가장 큰 요소는 나쁜 감정입니다”라는 글이 마음에 와닿았습니다. 몸을 지탱하는 신경이 감정의 영향을 받는다 하니 기쁘거나 즐거울 때는 웃고, 분하고 슬플 때는 억지로 참지 말고 눈물을 흘려 속이 시원해지는 경험을 하고 싶네요. 앞으로도 마음 건강을 챙길 수 있는 정보들을 다뤄주시길 부탁드립니다.
유창은 서울 노원구
독자엽서 당첨자(194호)
|
강상우 인천 남동구 |
박명애 경기 시흥시 |
유창은 서울 노원구 |
이형철 경기 안양시 |
강정은 서울 영등포구 |
|
박성미 대구 북구 |
윤근순 경기 광명시 |
진성희 경기 용인시 |
강현숙 경기 시흥시 |
박종걸 경기 안산시 |
|
이순정 대구 수성구 |
최성민 전남 강진구 |
김미정 전북 김제시 |
박준호 대구 수성구 |
이슬기 경기 남양주시 |
|
최혜림 경기 의정부시 |
김영자 대구 서구 |
배은향 충북 청주시 |
이종숙 대구 수성구 |
한상윤 서울 금천구 |
|
강상우 인천 남동구 |
박명애 경기 시흥시 |
|
유창은 서울 노원구 |
이형철 경기 안양시 |
|
강정은 서울 영등포구 |
박성미 대구 북구 |
|
윤근순 경기 광명시 |
진성희 경기 용인시 |
|
강현숙 경기 시흥시 |
박종걸 경기 안산시 |
|
이순정 대구 수성구 |
최성민 전남 강진구 |
|
김미정 전북 김제시 |
박준호 대구 수성구 |
|
이슬기 경기 남양주시 |
최혜림 경기 의정부시 |
|
김영자 대구 서구 |
배은향 충북 청주시 |
|
이종숙 대구 수성구 |
한상윤 서울 금천구 |
구독 취소, 주소변경
① PC나 스마트폰을 통해 hirasabo.or.kr로 접속
② 하단의 구독 취소/변경 배너를 클릭
③ 서식 작성 후 제출하기 클릭으로 완료
개인구독자는 인쇄 사보 신청이 불가하며, 웹진(www.hirasabo.or.kr)과
카카오톡 채널(건강보험심사평가원 건강을 가꾸는 사람들)에서 웹진을 보실 수 있습니다.
발송물이 반송되는 경우 해당 구독 신청 건은 자동으로 취소됩니다.